Блог
Полезные статьи о пробуждении ресурсов вашего организма
560 км без остановки
Года три тому назад я пробежал 419 км — десять марафонских забегов за десять дней. Так что первые 80 км мне нипочем. Марафонскую дистанцию я пробегаю чисто для разминки
8-часовая диета
Суть состоит в том, что принимать пищу можно только в промежутке между 8 часами. Есть можно всё, главное, чтобы даже маленький перекус не выходил за рамки 8 часового отрезка. Автор метода диетолог Дэвид Зинченко
9 советов 30-летним от тех, кому за сорок
«Когда мне исполнилось сорок, отец сказал, что мне понравится быть сорокалетним, потому что ты сможешь просто принимать вещи такими, какие они есть»
7 советов Николая Амосова
Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. Как человеку найти оптимум в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее.
Иван-чай, гены и связь с предками
Иван-чай пробуждает генетическую память, восстанавливает связь с предками, улучшает метаболизм и главное его свойство всё-таки сакральное
Сколько весит ваша голова?
Человеческая голова весит около 5 кг. При наклоне её вперед, вес на шейном отделе позвоночника начинает возрастать: под углом в 60 градусов составляет порядка 27 кг.
Цифровой детокс
Американская предприниматель вывезла 35 СЕО в марокканскую пустыню, чтобы провести «цифровой детокс», это изменило жизнь многих участников.
В здоровом теле — здоровый сон 🙂
14 научно обоснованных советов для качественного сна, которые способны значительно его улучшить даже в жизни самого занятого человека.
Питание
Тело человека состоит, в основном, из воды. Вода эта энергетически заряжена. Чем чище вода, тем продуктивнее работает каждая клетка организма
180 лет
Самому старому долгожителю из Индии 180 лет. Это первый известный случай, когда человек смог дожить до 180 лет, и это еще не предел.
Духовная сила поста
Интервью с Иноком Амвросием, из Свято-Троицкого Ионинского монастыря (начальником скита «Спорительница хлебов»), записанное в процессе написания книги об Исцеляющем Импульсе
200 мышц в одном шаге!
Только задумайтесь: 200 мышц включаются в работу при одном только шаге. Сердце — самая выносливая мышца организма — работающая постоянно.
В 60 лет на Эльбрус
Результаты нас очень радуют. За это время мы практически не болели даже в период эпидемий гриппа. Энергетика стабильно держится на высоком уровне.
9 способов упростить жизнь
Пользуясь этими советами, вы обнаружите, что справляться с рутиной можно с меньшими затратами сил и энергии, а жить более полно и счастливо.
Мужская сила
мужчина становится лучше, сильнее, здоровее и разумнее если он: спит на твердом, обливается холодной водой, активно живет и трудится.
Рейтинг продуктов питания
Рейтинг выстроен в порядке убывания по биологической ценности. Следуя ему, можно помочь организму само-исцелиться и само-очиститься.
Пост для здоровья!
Сокращение потребления калорий инициирует гормональные и метаболические изменения, которые в дальнейшем приносят определенную пользу для человеческого организма.
4 заблуждения о питании
Есть множество заблуждений о питании, вот 4 самых распространенных в наши дни: сырые продукты, обработанные и натуральные, а так же — сахар!
КОНТАКТЫ: тел., viber, WhatsApp: +38 073 090-50-17 e-mail: contact@gruzdev.org skype: sgrukiev
© 2002 - 2020 СЕРГЕЙ ГРУЗДЕВ - профессиональный организатор добрых дел | Создание сайта WebExperts
Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности | Согласие с рассылкой