СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ — 10: Пока другие сражаются за победу, она молится

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ — 10: Пока другие сражаются за победу, она молится

Мадонна Бадер, которая молится на бегу       Город: Спокейн, США Возраст: 83 Секрет здоровья: Участие в триатлонах       В свои 83 года Мадонна Бадер может плыть, ехать на велосипеде и бежать (иногда переходя на шаг) 16,5 часов, без перерыва. Как? С божьей помощью....
Спина всему основа

Спина всему основа

Бич современности детей, школьников, студентов и выпускников — постоянное искривление позвоночника, постоянное скручивание, сидение за партой, за компьютером. И позвоночник страдает от того, что мышцы не получают должную порцию нагрузки. И получается, что те...
Болит поясница?

Болит поясница?

Одолевают грыжи, протрузии? — Есть решение за 4 минуты в неделю!   Локальное напряжение с мягким, но стабильным эффектом укрепления пояснично-крестцового отдела. Включает глубинные процессы интенсивной саморегуляции организма. Гибкость, сила, кровообщаение,...
Почему у вас часто холодные ноги

Почему у вас часто холодные ноги

Речь пойдет в основном о ситуациях, когда ноги и/или руки остаются холодными даже в теплых условиях. Чаще всего мерзнут ноги и руки у худощавых женщин. В возрастной категории от 16 до 35 лет как минимум каждая вторая худышка сталкивалась с этим симптомом.   Почему...
Враги сосудов

Враги сосудов

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться...
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ — 9: разумно рисковать

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ — 9: разумно рисковать

  Майкл Грбич, который умеет держать баланс       Город: Сан-Франциско Возраст: 78 Секрет здоровья: Равновесие       78-летний Майкл Грбич очень любит прогуляться по натянутой проволоке. Хотя он никакой не гимнаст, а простой учитель рисования. И практикуется он вовсе...