Спина всему основа
Бич современности детей, школьников, студентов и выпускников — постоянное искривление позвоночника, постоянное скручивание, сидение за партой, за компьютером. И позвоночник страдает от того, что мышцы не получают должную порцию нагрузки. И получается, что те...
Болит поясница?
Одолевают грыжи, протрузии? — Есть решение за 4 минуты в неделю! Локальное напряжение с мягким, но стабильным эффектом укрепления пояснично-крестцового отдела. Включает глубинные процессы интенсивной саморегуляции организма. Гибкость, сила, кровообщаение,...
Почему у вас часто холодные ноги
Речь пойдет в основном о ситуациях, когда ноги и/или руки остаются холодными даже в теплых условиях. Чаще всего мерзнут ноги и руки у худощавых женщин. В возрастной категории от 16 до 35 лет как минимум каждая вторая худышка сталкивалась с этим симптомом. Почему...
Враги сосудов
Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться...
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ — 9: разумно рисковать
Майкл Грбич, который умеет держать баланс Город: Сан-Франциско Возраст: 78 Секрет здоровья: Равновесие 78-летний Майкл Грбич очень любит прогуляться по натянутой проволоке. Хотя он никакой не гимнаст, а простой учитель рисования. И практикуется он вовсе...КАК СОЗДАТЬ НАСТРОЙ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Это интересно:
Золотое сердцеПол Дж.Миллз: - «благодарность – это способность ценить положительные стороны жизни. Она самый простой способ поддержать здоровье сердца»...
Борьба с леньюТри подхода, пот ручьем. А силы-то прибавилось! Это что же такое получается? Вместо четырех суперсетов, я с перепугу, 6 сделал! Ну дела...
Защитные системы нашего организмаМы должны быть благодарны нашему телу за то, что оно каждый день работает на нашу безопасность. И самым лучшим способом дарить ему благо это...