«МАНЬЯК» ПЫХТЕЛ! :)

«МАНЬЯК» ПЫХТЕЛ! :)

Доброго здоровья Наиля, Сергей и Голтис!   Исцеляющий импульс это здорово! После семинара у вас в Москве (март 2014) занимаюсь по сей день. Самочувствие супер, заразил друзей — тоже пытаются заниматься. В день родов у моей жены (рожали дома) курьез был...
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ — 5: вылечил сам себя

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ — 5: вылечил сам себя

Джеффри Лайф, который вылечил сам себя   Город: Лас-Вегас, США Возраст: 74 Секрет здоровья: Регулярные тренировки           В 59 лет семейный врач Джеффри Лайф обнаружил, что подает своим пациентам крайне нездоровый пример. Он страдал от...
Физкультура — лучший антистресс

Физкультура — лучший антистресс

По данным Американской психологической ассоциации наиболее эффективными способами снятия стресса являются: выполнение упражнений или занятия спортом, молитва или посещение церкви, чтение, прослушивание музыки, времяпрепровождение с семьей или друзьями, сеанс массажа,...
Прогулки для здоровья

Прогулки для здоровья

Если один час малоподвижных занятий в день заменить на час прогулки, то риск ранней смерти снижается на 12-14%. К такому выводу пришли ученые из Университета Сиднея, которые опробовали свою теорию более чем на 200 тыс. добровольцах среднего возраста и старше, передает...
Колибри — птица с аномально быстрым метаболизмом

Колибри — птица с аномально быстрым метаболизмом

Мы говорим о метаболизме так, будто можем управлять им, проглотив таблетку, выпив немного зеленого чая или побегав. Вы наверняка видели статьи «Повысьте обмен веществ» или «Попробуйте диету с высоким обменом веществ, чтобы сбросить вес». Однако из-за них правда об...
Здоровье — результат регулярных усилий (притча)

Здоровье — результат регулярных усилий (притча)

Однажды проходящий по улице человек случайно увидел кокон бабочки. Он долго наблюдал, как через маленькую щель в коконе пытается выйти бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась все такой же маленькой. Казалось, бабочка...