Обновление клетки «по-крупному»

Обновление клетки «по-крупному»

3 октября 2016 Нобелевский комитет объявил лауреата премии по физиологии и медицине.   Им стал японец Ёсинори Осуми. Формулировка премии звучит так: «За открытие механизмов аутофагии». Что такое аутофагия? Чем она важна с практической точки зрения? Как...
Хочешь постройнеть — обмани мозг!

Хочешь постройнеть — обмани мозг!

Диетологи рассказали, как обмануть мозг, чтобы успешно похудеть   В один прекрасный день вы садитесь на диету.   Утром варите себе полезную кашу, в обед с энтузиазмом жуете паровую котлетку, а вечером пьете кефир… А в два часа ночи обнаруживаете себя у...
Обновление иммуной системы

Обновление иммуной системы

Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.   Отказ от пищи в...
8-часовая диета

8-часовая диета

Елена Жовнир В ленте ФБ прочитала интересную статью о новой системе питания, которая называется «8 часовая диета». Суть состоит в том, что принимать пищу можно только в промежутке между 8 часами. Есть можно всё, главное, чтобы даже маленький перекус не...
Духовная сила поста

Духовная сила поста

В процессе написания книги об Исцеляющем Импульсе, наша команда записала ряд интервью с интересными личностями. И на сей раз, интервью с Иноком Амвросием, начальником скита «Спорительница хлебов».       Добрый день, отец Амвросий. Мы пишем книгу об...
Пост для здоровья!

Пост для здоровья!

Как постные (разгрузочные) дни влияют на организм Если поститься по два дня в неделю, можно избежать усыхания мозга в пожилом возрасте. Аналогичный подход в теории поможет защититься от болезней сердца, диабета и даже онкологии. К такому выводу пришли научные...