Что такое гибкое вегетарианство и в чем его польза
Флекситарианцы, то есть гибкие вегетарианцы, строят свой рацион на основе натуральных продуктов, лишь изредка добавляя в него мясо и рыбу. С каждым днем тренд здорового питания в различных вариациях все прочней укореняется в нашей жизни. Согласитесь, блуждая в...
Какой мёд правильный?
Пасечник Владимир (он же инструктор по ИИ) рассказывает о том, как уберечься от подделки меда, какой мед лучше, что такое «майский» мед, как сушить цветочную пыльцу, которую собрали пчелы, о биологически активных веществах в меде и пыльце и многих других продуктов...
10 продуктов для ясности ума
Диетологи назвали 10 лучших продуктов, которые помогут взбодрить ваше усталое серое вещество и вернуть ясность и креативность мышления. Орехи Люди, которые съедают в день горсть орехов, в среднем на двадцать процентов эффективнее в логических задачах. Исследования...
СТОП-ВИНО
8 аргументов устроить пост на алкогольные напитки Науке давно известно — один бокал вина в день вполне безобиден (а по некоторым данным даже полезен) для организма. Однако это поблажка со стороны медиков часто служит предлогом для того, чтобы «уговорить»...
Категорически НЕТ глютену
Разговоры и домыслы о вреде глютена (пшеничного белка) ведутся давно… Впервые мы представляем материал, написанный врачом, с ссылками на реальные исследования — и при этом доступным каждому языком. Мир меняется, и многие продукты уже не те… знать,...КАК СОЗДАТЬ НАСТРОЙ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Это интересно:
Золотое сердцеПол Дж.Миллз: - «благодарность – это способность ценить положительные стороны жизни. Она самый простой способ поддержать здоровье сердца»...
Борьба с леньюТри подхода, пот ручьем. А силы-то прибавилось! Это что же такое получается? Вместо четырех суперсетов, я с перепугу, 6 сделал! Ну дела...
Захотела и смогла: заняться танцам...Когда Грете было 59, когда ей поставили диагноз «остеопароз» — заболевание, разрушающее костную ткань.