Пять привычек, которые убивают мозг

Пять привычек, которые убивают мозг

Группа японских ученых, работающих в университете города Хоккайдо, пришла к мнению, что существует как минимум пять вредных привычек, которые сокращают жизнь и убивают клетки головного мозга. На первом месте стоит недосып: исследователи доказали прямую связь между...
Где живут негативные установки

Где живут негативные установки

Мышца напрягается только в условиях стресса. Если тело движется легко и свободно, оно не напряжено. Существует два вида стрессов: физические и эмоциональные. Удержание тяжести является физическим стрессом, так же как и ситуация, при которой движение или другая...
Влияние эмоций на здоровье

Влияние эмоций на здоровье

Екатерина Семеновна Гиндак, врач-психотерапевт, доктор философии в области психологии, автор популярных изданий, раскроет некоторые тайны, которые приблизят нас к пониманию себя и своего организма.   Напряжение мышц заставляет клетки голодать   Как уже давно известно,...
Осторожно, болезнь: «я занят»

Осторожно, болезнь: «я занят»

Пару дней назад я встретил на улице подругу. Остановился, спросил: «Как ты, как семья?» Она посмотрела на меня снизу-вверх и тихо пробормотала: «Я так занята… Так сильно занята. Столько всего навалилось, не представляешь».   Почти сразу я столкнулся со своим...
ПСИХО-СОМА-ТИКА

ПСИХО-СОМА-ТИКА

ПСИХО-СОМА-ТИКА    Направление медицины, изучающее влияние психо-логических (душевных) факторов на возникновение и течение сома-тических (телесных) недугов. Связь состояния нашего тела и души (наши эмоции, установки, образы, характер, отношения).   Таблица...
Исцеление начинается с тела

Исцеление начинается с тела

  Это глава из книги «Исцеление женской души» Ольги Валяевой   Как часто мы недооцениваем собственное тело, когда говорим об исцелении души. А ведь любой процесс очищения так или иначе обязательно должен пройти через тело. Проживая эмоциональную боль, мы делаем это...