Благодарность улучшает работу сердца. Таковы результаты исследования ученых Университета Калифорнии в Сан-Диего.

Восемь недель они наблюдали группу из 186 пациентов, перенесших сердечный приступ. Быстрее всего на поправку шли те, кто испытывал и выражал искреннюю благодарность.

Помимо лечащих врачей за выздоровление они благодарили близких, Бога, и… домашних животных.

«Анализы таких пациентов показали снижение уровня воспалительных биомаркеров», — говорит профессор Пол Дж.Миллз.

В отличии от «неблагодарных», благодарные пациенты лучше спали, у них был нормальный аппетит и оптимистичный настрой, который, как известно, помогает ускорить процесс выздоровления.

По словам Миллза, «благодарность – это способность ценить положительные стороны жизни. Она самый простой способ поддержать здоровье сердца».

 

ОГОНЁК

№15, 20 апреля 2015 года.

 

Заходите на трансляцию:

comments powered by HyperComments